Share

Декабрь уже в разгаре, новые планы, платья, и конечно стройная жизнь в новом году мечта пусть не каждой, но через одну. Уверена. Особенно после оливье!  В прошлом году я с увлечением наблюдала диетический проект, в котором 10 участниц путем использования волшебной тарелки регулировали количество за день съеденного, чтобы к новому году постройнеть. Цели были разные, от 5 до 25 килограмм за месяц, что конечно сразу указывает на степень серьезности намерений. «Медленно и верно двигались вперед, не сдавались, менялись, полностью изменяли питание». Было интересно.  Как всегда читать результаты с минусами очень любопытно, и надо сказать, что из тех, кто дошел до конца проекта не сбившись с пути из-за вкусного торта, за месяц цели не достигли. И даже к лету к заветным цифрам не приблизились, а некоторые даже откатились от заветной цифры. Жить с тарелкой, которая отмеряет  твою норму съеденного, не вышло. И очень хочется спросить почему и что стало с волшебной тарелкой? В общем у меня было много вопросов по поводу этой диеты, но участницы стеснялись выходить на связь, чтобы удовлетворить мое нездоровое любопытство. Многие догадаются о каком диетическом проекте шла речь, а я улыбнусь, ибо до тарелочного проекта я наблюдала за другим – в режиме реального времени со своим участием в роли жертвы сопереживающего диету, которая к моему огромному сожалению лишила меня вкусного торта на 8 марта прошлого года.

Прежде всего, о мотивации. Я часто спрашивала «А зачем тебе это?», наблюдая планомерные регулярные мучения человека, который в корне менял свои привычки и гастрономические пристрастия. «Не хочу умереть от ожирения». Количество еды резонировало с привычными порциями. Вкусные завтраки с паштетом, сырами, блинами и прочим приняли форму странных смузи-подобных коктейлей. Я тихонечко жевала карумс по утрам и наблюдала.  За месяц ушло 15 килограмм. «Жрать все-таки надо меньше», сказала я себе. К диете присоединились прогулки и занятия спортом. Ушли еще 7 килограм. Вместо вкусных супов по книгам Похлебкина каждый день готовились салаты из салата. Кусочек курицы или трески был роскошью. Ужин морковью сводил меня с ума. За три месяца ушло 25 килограмм. Я по примеру начала пить зеленый чай. А вдруг и мои заодно уйдут! Процесс походил на то, как скульптор делает фигуры, откалывая по кусочкам все лишнее, только в этом случае от самого себя. На Лиго произошло, как мы это назвали «историческое событие» — цифра в 100 килограмм стала историей. Я забила тревогу. Вес упал, я уже нагло лопала торты и мороженое, провоцируя закончить этот марафон издевательства над всеми, у кого не хватало воли худеть.

А теперь о результатах. Прошел год. Общая потеря веса составила 50 килограмм. Если озвучить это математическим действием, то от 130 начальных осталось 80. 79, если быть совсем точной. Гардероб сменился с размера многоXL  до хорошего L. Поменялась культура питания и режим. Для тех, кто не следил за этим реалити шоу, узнать нового человека было сложно. Врач, озвучившая риск ожирения печени, была удивлена. Очень. Моя маниакальная любовь ко всевозможным анализам не нашла никаких отклонений. Можно в космос. Даже волосы, а я свои однажды потеряла в ходе строгого поста, и те были на месте.

Начался процесс ухода с диеты. Прошло 9 месяцев. Вернулись супы по книгам Похлебкина, вернулась вкуснейшая гречневая каша с грибами, появилось русское сладкое с запечёнными яблоками, сырники и даже торты. Вес попрыгал и остановился на 88 килограммах, в итоге зафиксировав результат проекта «похудей сам» в 42 килограмма.

Поэтому еще до тарелочного проекта я точно знала, что даже минус 30 за полгода — это возможно. С тарелкой или без, но желание, мотивация и воля первые три месяца  — могут принести результаты, а войдя во вкус – принести долгожданную легкость, во всем. И я безумно горжусь этим результатом, словно я сама прошла весь этот процесс. И безумно рада, что все это время была рядом и усидчиво записывала все циферки, чтобы потом издевательски сделать подарок в виде демотиватора «Хочешь похудеть? Спроси меня как!».

P.S. Я правда иногда держу руку на пульсе, а глаз на весах. Но это уже так, чтобы костюмчик сидел… Сырники сырниками, а я уже тоже вошла во вкус…

Одна мысль о «Диета — не женское это дело»

  1. Круто!
    У меня вот только вопрос, а кожи висячей не осталось? Глядя на животик «до» предполагаю, что такое возможно.
    У меня дочка похудела, тоже на правильное питание перешла. Сначала сладкого вообще в рот не брала (правда фруктиками догонялась), а сейчас уже позволяет себе иногда расслабиться. Но в её возрасте это попроще конечно 🙂 Ну и мотивации вокруг достаточно.
    Мне отказаться от сладкого безумно сложно. От жареного и жирного без проблем, а вот тортики моё всё 🙂

    1. Привет! Я тоже любопытствовала насчет кожи особенно после просмотра на фейсбуке правдивых историй о том, что после похудений приходится делать многочисленные операции. Но наш случай видимо не такой запущенны, плюс спорт с самого начала, плюс процедуры для тонуса кожи (душ), плюс еще я думаю — это само состояние организма. Тело очень быстро пришло в тонус.

  2. Иметь такой пример силы воли полезно всем 😊.
    Это серьёзный результат. Понимаешь, что всё в этой жизни возможно изменить, главное — мотивация и воля 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *